Limita le piccole perdite con l’app per la tonificazione del pavimento pelvico di lights by TENA, grazie alla quale potrai ricevere promemoria quotidiani e consigli utili sugli esercizi di Kegel per il rafforzamento del tuo pavimento pelvico.
Uno dei lati positivi degli esercizi del pavimento pelvico è che li puoi eseguire ovunque ti trovi e in qualunque momento. Devi solo ricordarti di farli. Con l’app per la tonificazione del pavimento pelvico di lights by TENA, o meglio “La mia TPP”, non rischierai più di dimenticarti. Sarà come avere in tasca un personal trainer per il pavimento pelvico. Inoltre, l’app è disponibile sia per iOS sia per Android.
L’app è gratuita e comprende le seguenti funzionalità:
- Video didattico professionale con esercizi pre e post-parto, in cui viene illustrato come eseguire al meglio e nel modo più efficace esercizi per il pavimento pelvico che garantiscano risultati.
- Esercizi chiari e comprensibili, eseguiti e spiegati da istruttori professionali di pilates.
- Funzione di tracciamento dei progressi compiuti per monitorare i miglioramenti a livello di controllo e tono muscolare.
- Promemoria quotidiani opzionali, preimpostati per gli orari più adatti alle tue routine e in linea con il tuo stile di vita.