Infezione delle vie urinarie nelle donne: cause, sintomi e rimedi

Se sei una donna, nel corso della tua vita probabilmente affronterai un'infezione delle vie urinarie (IVU). Le infezioni delle vie urinarie sono disturbi piuttosto frequenti che si manifestano soprattutto nelle donne. II 40-50% ne ha sofferto almeno una volta nella vita e, circa il 20%, dichiara di aver avuto episodi che si sono ripetuti nel tempo. ¹

Scopri di più su questo tipo di infezioni in questo articolo e ottieni maggiori informazioni sulle varie tipologie di trattamento e pratiche di prevenzione.

Cos'è un'infezione delle vie urinarie (IVU)?

L’infezione delle vie urinarie è causata da batteri che entrano nel tratto urinario. Questo tipo di infezione è molto comune, soprattutto tra le donne, e può essere estremamente spiacevole e dolorosa. Le recidive di un’infezione delle vie urinarie nelle donne sono molto comuni a causa dei cambiamenti ormonali.

Questo tipo di infezioni in gravidanza possono verificarsi a causa dei cambiamenti fisiologici e ormonali che il corpo attraversa. Le complicazioni possono essere gravi e portare a infezioni più virulente come un'infezione alle vie urinarie superiori, se non trattate tempestivamente.

Nella maggior parte delle donne, i batteri delle feci, come Escherichia Coli, sono la causa di una infezione di questo tipo, ma nelle giovani donne è molto comune un altro tipo di batterio, lo Staphylococcus Saprophyticus.

Come le donne possono contrarre un’infezione alle vie urinarie?

Le donne hanno un rischio maggiore rispetto agli uomini e questo è principalmente dovuto alla loro anatomia. La principale causa dell’infezione nelle donne è dovuta alla conformazione dell'uretra femminile che è relativamente corta e si trova vicino l'ano. Ciò può consentire ai batteri di entrare e invadere più facilmente il tratto urinario.

Per molte donne, la menopausa e le infezioni urinarie vanno di pari passo e le infezioni diventano più ricorrenti col passare degli anni.

Ciò è principalmente dovuto al fatto che i livelli degli ormoni estrogeni diminuiscono col passare del tempo e questo fa sì che le pareti del tratto urinario diventino più sottili e più secche. La membrana mucosa protettiva diventa meno acida, il che riduce la sua capacità di combattere l'infezione. Ecco perché il trattamento ormonale con estrogeni viene consigliato per prevenire le infezioni delle vie urinarie nelle donne in . Chiedi maggiori informazioni al tuo medico se hai spesso infezioni delle vie urinarie.

Infezioni delle vie urinarie: i sintomi più comuni

Sensazione di dolore o bruciore durante la .
Bisogno costante e frequente di urinare.
Urinare poco e spesso.
Tracce di sangue nelle urine.
Urina dall'odore forte, e dal colore scuro o torbido.
Sensazione di freddo, spesso senza che si manifesti un aumento della temperatura corporea.
urinaria improvvisa.

Tipi di infezione alle urine nelle donne

Ci sono due tipi diversi di infezione delle vie urinarie: inferiore e superiore.

Circa il 95% delle infezioni delle vie urinarie si verifica quando i batteri risalgono dall'uretra alla vescica e, nel caso di pielonefrite (un'infezione batterica del parenchima renale), dall'uretere fino al rene. ²; Nell’ultimo caso, i sintomi peggioreranno notevolmente, causando probabilmente dolore alla schiena, nausea e febbre.

Queste infezioni se non trattate tempestivamente possono causare danni ai reni e persino insufficienza renale. Possono anche causare urosepsi: un'infezione del flusso sanguigno che richiede cure intensive.

Come trattare un’infezione alle vie urinarie

Solitamente l'infezione delle urine nelle donne viene trattata efficacemente con gli antibiotici. Viene eseguito un esame delle urine per scoprire quale batterio sta causando l'infezione, ciò aiuterà a identificare l'antibiotico più efficace. È importante perciò rivolgersi tempestivamente al proprio medico per trovare la cura più adatta.

Alcuni rimedi per alleviare i sintomi di una infezione urinaria ricorrente nelle donne

• Mantenere un'adeguata idratazione per eliminare i batteri dalla vescica e dall'uretra.

• I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) possono ridurre il dolore, la febbre e l'infiammazione. Rivolgersi sempre al farmacista senza imbarazzo, solo spiegando apertamente la nostra situazione potrà consigliarci sul medicinale più adatto a noi.

• È possibile utilizzare anche un cuscinetto riscaldante e posizionarlo sulla parte bassa della schiena o sullo stomaco per alleviare il dolore.

Come prevenire le infezioni delle vie urinarie nelle donne

• Il metodo di prevenzione più importante è l’igiene intima, mantenendo l'area genitale pulita e sana. È importante anche usare i giusti detergenti intimi che non alterano il pH vulvo-vaginale, sono acquistabili in farmacia e il farmacista sarà consigliarci sulla scelta più adatta alle nostre esigenze.

• Eliminare i batteri mantenendo un'adeguata idratazione.

• Cercare di svuotare completamente la vescica, poiché i batteri possono prosperare nell’urina trattenuta.

Potresti incontrare spesso consigli su come prevenire le infezioni, molti dei quali non sono stati confermati dalla scienza, almeno per ora. Ma non comporta alcun problema provare i suggerimenti sopradetti per vedere se con te funzionano.

Alcuni consigli su come prevenire un’infezione delle vie urinarie

Quando si va in bagno, si raccomanda di detergere le parti intime dalla parte anteriore verso la parte posteriore: quindi dalla vulva verso l’ano e non al contrario.
Evita di effettuare lavaggi troppo frequenti o di utilizzare saponi troppo aggressivi nella zona genitale poiché potrebbero causare squilibri e irritazioni.
Utilizza dei prodotti specifici per dare sollievo all’infiammazione.
Mantieniti asciutta la zona genitale dopo il lavaggio poiché i batteri tendono a prosperare in condizioni di umidità.
e hai , utilizza protezioni assorbenti appositamente studiate per assorbire la pipì, manterranno la tua pelle asciutta più a lungo, diminuendo il rischio di irritazioni e alterazioni del pH cutaneo a contatto con l’urina.
Assumi fonti di vitamina D, un nutriente essenziale per il sistema immunitario.
Se soffri di infezioni urinarie ricorrenti, prediligi le docce piuttosto che i bagni in vasca.
Utilizza estrogeni per via locale, in formula di ovuli o creme.
Evita l’utilizzo di preservativi con spermicidi, poiché possono aumentare il rischio di infezione.

Se hai difficoltà, ecco come svuotare completamente la vescica

Quando vai in bagno, siediti in una posizione che aiuta a rilassare i , inclinandoti leggermente in avanti con ginocchia piegate e piedi appoggiati a terra o su un poggiapiedi.

Una volta terminato di urinare, alzati e siediti di nuovo diverse volte, questo potrebbe favorire l'eliminazione dell’urina rimasta.

Se vuoi ricevere maggiori informazioni, leggi i nostri articoli su come convivere con le perdite urinarie.

Fonti:

¹https://www.humanitas-care.it/news/infezioni-urinarie-le-piu-colpite-sono-le-donne/#-~text=Le%20infezioni%20delle%20vie%20urinarie
² https://www.msdmanuals.com/it-it/professionale/disturbi-genitourinari/infezioni-delle-vie-urinarie/infezioni-batteriche-delle-vie-urinarie