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Pianifica la tua attività
Durante la tua attività di caregiver ci saranno momenti in cui ti sentirai sopraffatto e giorni in cui ti sembrerà di avere troppo da fare. Ti domanderai allora come riuscire ad andare avanti.
Milioni di persone affrontano ogni giorno sfide simili alle tue mentre prestano assistenza. La buona notizia è che tanti caregiver esperti hanno trovato un modo pratico per migliorare la propria situazione: pianificare.
Una buona pianificazione ti aiuterà a prenderti cura meglio del tuo caro, evitando di oberarti di lavoro. Utilizzando il modello del programma di cura gratuito (PDF) di TENA potrai semplificarti la vita.
Come stilare un buon piano
Innanzitutto, hai considerato il supporto di membri della famiglia, amici o professionisti nell’ambito della tua attività assistenziale? Qualora non lo avessi fatto, leggi la sezione Condividere le attività assistenziali.
È opportuno che anche il tuo team di supporto collabori alla stesura del programma di cura. Insieme potrete decidere chi farà cosa e quando.
Di seguito è riportato un elenco delle mansioni da tenere in considerazione. Cerca di suddividerle in modo che si armonizzino con la tua vita privata. Nei prossimi mesi e settimane attieniti al piano che hai elaborato.
Mansioni assistenziali quotidiane:
- Igiene personale
- Vestire
- Alimentare/Nutrire
- Somministrare i farmaci
- Pettinare i capelli
- Utilizzo della toilette
- Stimolare la persona cara a rimanere attiva (es. camminando)
- Aiutarla, se necessario, negli spostamenti (es. dal letto alla sedia)
Mansioni quotidiane correlate:
- Lavori domestici
- Lavanderia
- Programmare e preparare i pasti
- Fare la spesa
- Ricordarsi degli appuntamenti e dei farmaci
Altre mansioni:
- Accompagnare la persona cara agli appuntamenti
- Fare commissioni, gestire la corrispondenza e le chiamate telefoniche (es. per fissare appuntamenti)
Osserva la differenza
Seguendo un piano, scoprirai probabilmente che il tuo impegno assistenziale diventerà più semplice. Forse ti sentirai più sicuro di te e padrone della situazione. Persino il tuo caro avvertirà che tutto è sotto controllo e questo lo aiuterà a sentirsi soddisfatto, protetto e al sicuro.