Naturalmente, vorrai fornire al tuo caro la giusta assistenza. A tal fine, la preparazione e la pianificazione sono essenziali. Devi tenere a mente molti aspetti che forse non avevi considerato. Devi essere consapevole del suo stato di salute. In primo luogo, raccogli quante più informazioni possibili sulle condizioni del tuo caro: se è affetto da demenza, aspetti fisiologici come le esigenze di alimentazione e di toilette, se è incontinente:
- Prepara un piano d'azione.
- Prepara la casa per la persona cara.
- Organizza i documenti e le informazioni di contatto.
- Chiedi aiuto ad altri e dividi con loro il carico di lavoro
Ecco alcuni consigli su come fare tutto questo. Ti aiuteranno a rendere più semplice il tuo impegno di caregiver.
Informati sulla diagnosi
Cerca di ottenere il maggior numero possibile di informazioni sull'attuale condizione di salute del tuo caro. Se la persona di cui ti occupi presenta sintomi che ti preoccupano, parlane con il medico e con altri professionisti. Chiedi loro di spiegarti le condizioni del tuo caro, soprattutto se presenta disturbi cognitivi come demenza o la malattia dell’Alzheimer.
Questo ti aiuterà a sentirti più sicuro nello svolgimento dei tuoi compiti di caregiver. Anche la persona assistita ne trarrà beneficio. Con una diagnosi precoce, il tuo caro sarà in grado di badare a se stesso più a lungo.
La persona assistita è incontinente? L'incontinenza urinaria è una condizione comune, indotta da varie patologie. Informati il più possibile al riguardo. Solo così potrai scegliere le soluzioni più appropriate e i prodotti migliori per il tuo caro, sia per quanto riguarda gli che i prodotti per l'igiene degli anziani.
Dopo che avrai scoperto tutto il possibile su questa malattia, sarà più facile per te prenderti cura del tuo caro.
Fare un piano
Pensare in anticipo e pianificare le attività di caregiving è importante perché la vita cambia quando ci si prende cura di una persona cara. Organizzando il tuo tempo, eviterai di sentirti sopraffatto dai compiti. Se sei organizzato, ti assicurerai che il tuo caro riceva le cure necessarie, come i farmaci, al momento giusto.
Ti consigliamo di avere in mente un piano per il tuo impegno assistenziale. Scrivi come pensi di assistere il tuo caro e specifica le attività da svolgere nelle settimane o nei mesi successivi. È importante avere in mente le cose utili per gli anziani o per le persone con disabilità. Può essere utile anche stilare una lista della spesa. Potrai anche esaminare il piano con il caregiver e le persone di supporto.
Analizzare il carico di lavoro
Nascondere i problemi non aiuta, anzi li farà apparire ancora più grandi, perché la vita cambia e le situazioni possono peggiorare. Parla della situazione del tuo caro con la famiglia e gli amici più stretti e rendili consapevoli di tutto il lavoro che comporta prendersi cura di una persona cara come i tuoi genitori anziani. Qualcuno potrebbe offrirsi di aiutarti e, in tal caso, non rifiutarne l’aiuto.
La maggior parte delle persone non sa cosa significhi essere un caregiver e prendersi cura degli anziani o di persone con disabilità. I tuoi familiari e amici potrebbero essere stimolati a conoscere la tua esperienza. Quanto più sapranno del buon lavoro che stai facendo, più è probabile che ti offrano sostegno e consigli pratici.
Non c'è nulla di male nel far sapere agli altri di cosa hai bisogno, i tuoi sintomi di esaurimento, se li hai, e nel chiedere aiuto. Quando qualcuno ti offre supporto, non esitare ad accettarlo.
Per alcuni consigli utili su come coinvolgere familiari e amici nel tuo caregiving, consulta la sezione Condividere le attività di supporto.
Preparazione dell'ambiente domestico
La persona di cui ci si prende cura potrebbe essere costretta a letto o non essere in grado di alzarsi correttamente. In entrambi i casi, è necessario rendere l'ambiente domestico sicuro, in modo che il tuo caro possa muoversi senza problemi o che tu possa muoverti comodamente mentre presti l’assistenza. Per facilitare il tuo lavoro, dovrai adattare l'ambiente domestico per renderlo il più efficiente possibile.
Per suggerimenti su come preparare la casa, consulta la sezione Sicurezza domestica.
Organizzare le informazioni importanti
Quando ci si prende cura di una persona, è bene essere organizzati. Ti aiuterà a sentirti sicuro e preparato per il futuro. Tieni le informazioni di contatto e i documenti importanti in un unico posto, in modo da poterli trovare rapidamente. Sarebbe utile stilare un elenco di contatti di medici, avvocati e farmacie della zona.
Il tuo caro ha poca memoria? Soffre di demenza? In tal caso, annota le password (e conservale al sicuro). Annota anche i recapiti di amici e familiari.
Chiedere aiuto
Sei un essere umano, non un robot. E anche se hai molta energia, puoi fare solo un po' di cose da solo, soprattutto perché prima o poi il peggioramento si farà sentire.
Se vuoi che il tuo caro riceva la migliore assistenza possibile, trova altre persone che si assumano le tue responsabilità di caregiver. Persone che possano prendersi cura del tuo caro quando ti senti stanco. Potrebbero aiutare nelle spese domestiche, nei lavori di casa, ecc. o occuparsi di portare il tuo caro agli appuntamenti medici.
Naturalmente, l'ideale è condividere il lavoro di assistenza con familiari e amici, soprattutto se si tratta dei tuoi genitori anziani. Ma se puoi, chiedi anche l'aiuto di professionisti. Considera, ad esempio, di ricorrere a:
- un'infermiera a domicilio;
- una ditta di consegne a domicilio;
- una badante che ti aiuti nelle varie attività.
Se ciò non è possibile, rivolgiti all'amministrazione locale per ottenere l'aiuto degli assistenti sociali.
Resta in contatto con le associazioni di assistenza o con i gruppi di sostegno, nonché con le organizzazioni o le istituzioni sanitarie. Troverai sicuramente qualcuno in grado di offrirti l'aiuto di cui hai bisogno. Fai clic qui per visualizzare un elenco di queste organizzazioni.
