ARTICOLI

Se prostata e incontinenza “non sono tra gli argomenti più gettonati quando si chiacchiera tra amici”, è comunque importante sapere in che modo sono correlati reciprocamente.

Avere perdite urinarie, note anche come incontinenza, è comune. Saperne di più è un primo passo per vivere la quotidianità più serenamente.

Con i giusti esercizi, il controllo della vescica può essere migliorato. Gli esercizi di rafforzamento del pavimento pelvico, noti anche come esercizi di Kegel, possono aiutarti a prevenire, ridurre o gestire le perdite urinarie.

Molti uomini che convivono con le perdite urinarie affrontano la vita sociale con preoccupazione. La paura delle perdite può essere un ostacolo, ma grazie a qualche piccolo accorgimento potrai sentirti più a tuo agio.

Ci sono molti modi per mantenere il controllo e continuare a vivere la vita nel modo in cui desideri, indipendentemente dal tipo di perdite urinarie di cui soffri.

Parlare di perdite urinarie può farti sentire a disagio, ma un dialogo sincero e onesto con il tuo medico e con le persone che ami potrebbe esserti d’aiuto

Vi svegliate regolarmente durante la notte con lo stimolo di andare in bagno? È fastidioso, non è vero? Un buon sonno è fondamentale per il benessere quotidiano e le continue interruzioni portano inevitabilmente a sentirsi stanchi e poco in forma il giorno successivo. Ma non siete certo soli. Questa condizione si chiama nicturia ed è molto comune: quasi tre quarti degli uomini (69%) di età superiore ai 40 anni hanno bisogno di andare in bagno almeno una volta durante la notte.