Quasi 2 persone su 5 dichiarano di non sapere dove trovare sostegno quando diventano caregiver soprattutto in riferimento al sostegno emotivo.1
È normale provare un insieme di emozioni quando ci si prende cura di un'altra persona. Questo perché l'assistenza può richiedere molto, sia fisicamente sia mentalmente. Tuttavia, nonostante le sfide, è importante ricordare che l'assistenza può essere molto gratificante.
Oltre a fornire al tuo caro la migliore assistenza possibile, dovresti assicurarti di dare priorità al tuo benessere e alla tua felicità. Se il caregiving sta diventando troppo impegnativo per il tuo umore e per la tua salute mentale, potrebbe essere il momento di fare una pausa.
Qui di seguito mettiamo in evidenza alcune emozioni che provano i caregiver e forniamo suggerimenti e consigli su come affrontarle.