Video esercizi TENA Percorso Benessere
Di seguito una serie di esercizi di mobilità ed allungamento suddivisi per zone interessate. Puoi selezionare gli esercizi da differenti categorie, per andare a lavorare proprio dove ti serve, oppure seguire l'allenamento completo. Si consiglia di scaricare la dispensa per ulteriori approfondimenti.
