Questo Sito utilizza cookie al fine di fornire all'utente un’esperienza di navigazione personalizzata. Continuando a navigare su questo sito acconsente all’uso dei cookie. · Maggiori informazioni sui cookie che utilizziamo e su come cambiare le Sue impostazioni.

Video esercizi TENA Percorso Benessere

Di seguito una serie di esercizi di mobilità ed allungamento suddivisi per zone interessate. Puoi selezionare gli esercizi da differenti categorie, per andare a lavorare proprio dove ti serve, oppure seguire l'allenamento completo. Si consiglia di scaricare la dispensa per ulteriori approfondimenti.