Per assistere una persona cara in modo adeguato, è importante che tu ti prenda cura di te stesso. Se vuoi essere un caregiver migliore, fai attenzione ai segnali precoci di stress e corri presto ai ripari.
Di seguito sono elencati sei consigli da tenere in considerazione per ridurre lo stress. Cerca di applicarli alla tua routine quotidiana e osserva i risultati.