Scegli il momento giusto per chiedere aiuto. Potresti approfittare di una riunione di famiglia o di un incontro con gli amici, o forse parlarne mentre loro ti vedono occuparti del tuo caro. In ogni caso, sii esplicito riguardo alla tua situazione. Quanto più gli altri comprenderanno le tue difficoltà, tanto più probabile sarà che ti offrano il loro aiuto.
I tuoi familiari e amici potrebbero semplicemente non sapere come aiutarti anche se lo desiderano. Descrivi loro in dettaglio le varie mansioni, sottolineando il fatto che sono relativamente semplici e facili da svolgere.